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便秘的人能吃白蘿卜嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-11-04 18:29

病情描述:
不知道是因為喝水太少,還是天氣干燥,這兩天我又出現(xiàn)了便秘,便秘的人能吃白蘿卜嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的人是可以吃白蘿卜的,而且白蘿卜對于消化不良,惡心嘔吐或者是經常性的便秘都有很好的輔助治療作用,而且吃白蘿卜還可以促進腸胃的蠕動,消食化積“家財萬貫,不如蘿卜就飯”,蘿卜在增強食欲、消食導滯方面有良好功效。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,芥子油能促進胃腸蠕動、增強食欲、幫助消化,使分解的營養(yǎng)物質被人體充分吸收和利用。
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