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海帶具有什么營養(yǎng)價值?

患者:男,46歲 提問于2018-10-30 16:19

病情描述:
身體最近比較累不知道吃什么,做點涼拌海帶吃可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體虛弱需要補充多種能量物質(zhì),海帶作為一種營養(yǎng)價值很高的菜,生長在海水中是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等,含量是菠菜、油菜的好幾倍,適當食用對身體有一定益處,
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