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經(jīng)常喝綠茶對(duì)身體有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-10-27 16:54

病情描述:
經(jīng)常喝綠茶好嗎,我最近每天都喝綠茶,但是不知道它的好處。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝綠茶好處多。綠茶能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。同時(shí)綠茶還可以瘦身,茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積。綠茶能有效防止防紫外線:綠茶中的兒茶素類物質(zhì)可以阻止UV-B,保護(hù)我們的皮膚不受紫外線的傷害此外綠茶還有降血脂,抗癌,防齲齒的攻能。
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