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高血壓患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

患者：男，46歲 提問于2018-10-06 20:37

病情描述:
聽朋友推薦，高血壓患者需要多做一些運(yùn)動(dòng)來控制血壓，那么做哪類運(yùn)動(dòng)更好？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓患者可以選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小的項(xiàng)目，且以自己活動(dòng)后不感到疲倦為度。寒涼可使血管收縮，血壓升高，故冬季老年人宜在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，也可做爬樓梯運(yùn)動(dòng)。
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