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吃雞蛋和牛奶可不可以減肥?

患者:女,28歲 提問于2018-10-05 21:23

病情描述:
我早餐一般吃的都是雞蛋和牛奶,吃雞蛋牛奶能不能減肥?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃雞蛋和牛奶也是可以減肥的。雞蛋和牛奶都是富含蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)脂肪含量也不高,配合纖維素豐富的小松菜,減肥之余還可以美白。
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