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核桃可以多吃嗎?

患者:女,13歲

病情描述:
我家孩子喜歡吃核桃,我知道核桃的營養(yǎng)價值是很高的,核桃可以多吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃雖然營養(yǎng)價值高,但一次不要吃得太多,否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失一部分營養(yǎng),所以,不要剝掉這層皮。
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