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吃什么可以解去春乏呢?

患者:女,18歲 提問于2018-09-21 17:18

病情描述:
春天經(jīng)常容易犯困,吃什么食物可以解決春乏呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃動(dòng)物肝臟,動(dòng)物的肝、腎、心等內(nèi)臟所含的維生素B2很多。初春時(shí)節(jié),不少人容易患有口角炎,就是因?yàn)槿狈S生素B2所致。吃黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等,因其內(nèi)含豐富的胡蘿卜素,具有提高免疫力。
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