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預(yù)防視力下降吃什么食物好?

患者:男,19歲

病情描述:
我是個學(xué)生經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí),擔(dān)心眼睛視力受到營養(yǎng),預(yù)防視力下降吃什么食物好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議吃羊肝能保護(hù)眼睛,羊肝對人類的眼睛也有很大的好處,能避免視力下降和夜盲癥以及眼科炎癥的發(fā)生,羊肝中的維生素A和多種礦物質(zhì)都可以直接補(bǔ)人類的視神經(jīng)吸收,能保護(hù)視網(wǎng)膜不受病毒傷害,對視力下降預(yù)防功效明顯。
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