美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

為什么要多吃蔬菜?

患者:男,21歲 提問于2018-07-03 21:08

病情描述:
我平時一點都不喜歡吃蔬菜,可是我媽媽每次都逼我吃,為什么要多吃蔬菜呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜不僅要為素食者供應(yīng)維生素C和胡蘿卜素,還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻。所以,應(yīng)盡量選擇綠葉蔬菜,如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>