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夏天寶寶吃什么好呢？

患者：女，5歲

病情描述:
這種天氣別說寶寶了，就是大人也不想吃飯，夏天給寶寶吃什么好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若寶寶在夏季出現(xiàn)食欲下降或需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適量吃西瓜、黃瓜、綠豆湯、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒健脾化積口服液、益生菌制劑、維生素AD滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理使用藥物。


一、食物


西瓜富含水分和維生素C，能幫助寶寶補(bǔ)充電解質(zhì)；黃瓜清涼解暑且膳食纖維豐富；綠豆湯具有清熱解毒功效；酸奶含益生菌有助于維持腸道健康。


二、藥物


葡萄糖酸鋅口服溶液可改善夏季食欲不振；小兒健脾化積口服液幫助消化吸收；益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；維生素AD滴劑補(bǔ)充夏季易缺乏的脂溶性維生素。家長(zhǎng)需注意所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。


夏季應(yīng)避免給寶寶食用過量冷飲，注意食材新鮮衛(wèi)生，保證充足飲水，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類和豆制品攝入。

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