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營(yíng)養(yǎng)豐富的黑米能補(bǔ)腎嗎？

患者：男，35歲 提問于2018-07-06 20:19

病情描述:
年紀(jì)大了腎變差了，別人說吃黑米營(yíng)養(yǎng)多可以改善，營(yíng)養(yǎng)豐富的黑米能補(bǔ)腎嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以的，黑米：性平，味甘。功能健脾益氣，養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)腎，含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅、鈣、錳、鉬、維生素B1、維生素B2、維生素B6等成分，長(zhǎng)期食用，有滋補(bǔ)、潤(rùn)膚烏發(fā)及抗衰老作用。
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