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蘋果可以幫助調(diào)理腸胃嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我的腸胃不太好,吃點(diǎn)東西就動(dòng)不動(dòng)拉肚子,平時(shí)吃什么水果可以調(diào)理?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果可以改善消化系統(tǒng),調(diào)理腸胃。蘋果含有果膠和鞣酸,具有收斂作用,有助于腸道內(nèi)的毒素和廢物的排出,果酸還可以加快生成代謝,減少脂肪。另外,蘋果中的粗纖維可以松軟糞便,每天有吃蘋果的MM應(yīng)該也知道,排泄會(huì)比較順暢的哦。
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