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飯后可以喝酸奶嗎?

患者:男,21歲 提問于2018-06-24 18:25

病情描述:
每次吃飽后我都喜歡喝杯酸奶,這樣會不會令胃部更撐?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先要經(jīng)過胃酸的“折磨”,酸奶里的一部分益生菌會在沖向腸道的過程中犧牲掉一大批!兵力也會大打折扣!且酸奶的含糖量普遍達到25%,那么吃飽了再喝上200毫升酸奶,等同于又加了1兩米飯兩口肉,肚子有沒有因此覺得更撐得慌——誰喝誰知道!
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