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孕婦應(yīng)該如何控制壓力?

患者:女,27歲

病情描述:
初次懷孕,壓力莫名而來(lái),特別煩憂。孕婦應(yīng)該如何控制壓力?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
孕婦孕期間應(yīng)好好照顧自己。定期飲食,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,休息充分,適當(dāng)鍛煉,不要喝灑 吸煙或吸毒。不要太在意壓力。感覺(jué)有壓力是很正常的,尤其是在動(dòng)蕩時(shí)期。但分析一下引起壓力的原因,采取一切可行措施,解決引起壓力的問(wèn)題。避免對(duì)壓力產(chǎn)生消極反應(yīng)。
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