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孩子喝牛奶有什么好處

患者:女,12歲 提問于2018-06-08 20:01

病情描述:
學校讓孩子訂牛奶,我們家孩子平時也沒有喝牛奶的習慣,不知道值不值得訂這個奶,孩子喝牛奶有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于成長發(fā)育期的兒童來說牛奶有很多好處,牛奶營養(yǎng)成分齊全、易于消化吸收、是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的最佳來源,維生素A、維生素B2的含量也十分豐富,是有助于兒童營養(yǎng)全面均衡的食物,家長盡可能的讓孩子每天喝到牛奶。同時,對于不喜歡喝牛奶的孩子,可以嘗試著喝酸奶或其他奶制品。
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