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妊娠期飲食要注意哪些?

患者:女,30歲 提問于2018-06-12 19:54

病情描述:
我第一次懷孕,生怕吃到對孩子不好的食物,那我懷孕后飲食要注意哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
妊娠期的飲食對胎兒是很重要的,妊娠期女性的食品安全問題需要引起廣泛注意。無論孕婦的飲食習(xí)慣如何,均應(yīng)避免食用可對胎兒造成損害及被病原菌(如李斯特菌、弓形蟲、腸道沙門菌)污染的食物。食物加工儲存及運輸過程中的真菌污染(如黃曲霉素)有胎兒致畸風(fēng)險。最易被真菌污染的食物有大米、玉米、小麥及堅果,且在東南亞及撒哈拉地區(qū),真菌污染的食物最為多見。
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