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吃完飯后可以喝茶嗎?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-06-05 18:09

病情描述:
我吃完飯以后總喜歡喝一點(diǎn)飲品,那吃完飯以后可以喝茶嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飯后不要喝茶比較好。不少人喜歡飯后泡一杯茶,但茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),使胃腸粘膜無(wú)法吸收,時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵,甚至誘發(fā)貧血病。
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