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適合骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)是什么?

患者:男,58歲

病情描述:
哥哥有些骨質(zhì)疏松,聽(tīng)說(shuō)多做運(yùn)動(dòng)可以緩解,適合骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
如果能堅(jiān)持體育鍛煉,就可以防治骨質(zhì)疏松。不過(guò)骨質(zhì)疏松的人不能做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),可以做有氧運(yùn)動(dòng),常用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有步行、慢速跑、騎自行車(chē)、游泳、爬樓梯、登山、舞蹈及各種拳操等。
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