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學(xué)生怎樣做可以遠(yuǎn)離頸椎???

患者:男,17歲 提問于2018-05-25 17:30

病情描述:
我兒子正在讀高中,學(xué)業(yè)很重,最近他總說頸椎疼,我怕他這么小就得上頸椎病,學(xué)生怎樣做可以遠(yuǎn)離頸椎病呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
目前頸椎病呈現(xiàn)明顯的低齡化趨勢,對學(xué)生坐姿的傳統(tǒng)要求,還是值得推薦的。概括而言,就是腰背自然挺直,胸部張開,雙肩放平,胸離課桌一拳左右;兩臂放在桌上略張開,左手大拇指和其余四指分開成八字形,按住紙左邊。寫字時,眼睛與紙面保持一尺遠(yuǎn)距離。
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