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頸椎病要怎樣緩解癥狀?

患者:男,32歲

病情描述:
我平時(shí)坐久了就會(huì)站起來抖動(dòng)肩膀來緩解肩酸,頸椎病還能如何緩解癥狀?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
平時(shí)注意保持正確的姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間伏案工作者應(yīng)堅(jiān)持頸部活動(dòng),以清除肌肉疲勞.改善神經(jīng)、肌肉的營養(yǎng),調(diào)整椎間隙和椎間小關(guān)節(jié),解除關(guān)節(jié)囊滑膜水腫和嵌頓,進(jìn)而緩解頭痛、眩暈、肩背酸脹、上肢麻木、惡心和嘔吐等癥狀。起防病和治病的雙重作用。
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