美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些食物有抗氧化的效果？

患者：男，32歲 提問于2018-05-21 16:21

病情描述:
我長時間面對電腦，臉上都長斑了，朋友叫我吃點抗氧化的食物，哪些食物有抗氧化的效果??？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
抗氧化的食物可以增加抗輻射的能力，比如富含油酸、亞油酸、亞麻油酸等必須脂肪酸的油脂，象橄欖油、花生油、玉米油、茶油、深海魚油等，還有紫皮洋蔥、大蒜、西紅柿、圓白菜、紫甘藍、花椰菜、納豆、薯類等食物都有很強的抗氧化作用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>