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怎樣克制自己特別吝嗇的毛病?

患者:男,23歲

病情描述:
我知道自己平時特別的吝嗇,我也知道這樣特別不招人喜歡,但是我自己控制不了,要怎樣克制呢?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
如果自己總是特別吝嗇,那么會有一定程度的強(qiáng)迫觀念在里面。在每一次強(qiáng)迫的念頭到來時,覺察自己的問題,提醒自己。發(fā)現(xiàn)內(nèi)心暗藏的不安全感,多一些減壓方法。
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