美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃黑豆飯對身體的好處有哪些?

患者:女,5歲 提問于2018-05-11 21:54

病情描述:
我在網(wǎng)上學(xué)會了一道美食,主要是用黑豆來做大米,味道還不錯,孩子也愛吃,但這種食物吃了對身體有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑豆能補(bǔ)充黑色素,并且也能補(bǔ)充鐵元素。黑豆飯中的動物內(nèi)臟、豬耳朵、豬尾巴和豬蹄子又可以幫上忙了! 動物內(nèi)臟中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且血紅素鐵、銅、硒等礦物質(zhì)和微量元素、以及維生素A、B族維生素含量都非常高,這些都是對我們身體特別重要的營養(yǎng)素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>