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孕婦產(chǎn)后飲食運(yùn)動要注意什么?

患者:女,29歲 提問于2018-05-14 20:30

病情描述:
我剛生完孩子,現(xiàn)在身材發(fā)福的很嚴(yán)重,準(zhǔn)備通過飲食和運(yùn)動來減肥,孕婦產(chǎn)后飲食運(yùn)動有哪些事情要注意?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦產(chǎn)后飲食運(yùn)動需要注意的是:產(chǎn)后減肥瘦身要以充理的、有針對性的運(yùn)動為主,在此前提下配合均衡營養(yǎng)的飲食調(diào)理,這樣的話會在三個月到半年的時間內(nèi)逐漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)。
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