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吃什么種類的食物可以養(yǎng)心

患者:女,31歲 提問于2018-05-12 19:26

病情描述:
前幾天了解到要想養(yǎng)生首先就要養(yǎng)心,那吃哪些食物可以幫助養(yǎng)心呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
具有養(yǎng)心作用的食物有很多,心為君主之官,五行屬火,比較偏好味苦或色紅的食物。從陰陽五行來說,心主血,血是運行于脈中而循環(huán)流注全身、富有滋養(yǎng)作用的紅色液體,是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。紅為火,入心,補氣補血。故紅色食物進入人體后可入心、入血,大多具有益氣補血的功效。所以養(yǎng)心,紅色食物最適當。
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