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什么樣的食物有助于兒童成長(zhǎng)呢?

患者:女,8歲 提問于2018-04-30 20:15

病情描述:
孩子正在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,什么樣的食物有助于兒童的成長(zhǎng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雖然每個(gè)孩子的發(fā)育情況不同,但是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)為兒童成長(zhǎng)膳食做了科學(xué)指南:食物多樣,谷類為主;多吃新鮮蔬菜和水果;經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉。
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