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飲食搭配的誤區(qū)有哪些

患者:女,35歲 提問于2018-05-04 20:50

病情描述:
我偏胖,擔心會有高血壓,最近在調(diào)理飲食,飲食搭配的誤區(qū)有哪些
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常見飲食誤區(qū):
1.喝牛奶不會使膽固醇增高。
2.不要空腹喝牛奶或酸牛奶。
3.適量吃含膽固醇的食物。
4.適量吃肥肉。
5.適量服用維生素。
6.適量吃醋類。
7.飯后不要馬上抽煙。
8.枕頭不宜過高。
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