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怎樣選擇食物滋養(yǎng)五臟六腑呢?

患者:女,35歲 提問于2018-05-02 20:47

病情描述:
聽說五臟六腑有各自偏愛的食物,怎么樣選擇食物來滋養(yǎng)臟腑呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
五臟六腑有各自的偏好,可以適當(dāng)根據(jù)這個(gè)臟腑的偏好,選一些它喜歡吃的食物或者藥材,就可以滋養(yǎng)臟腑,適量吃些甜的如熟透的香蕉,色黃的小米可以養(yǎng)脾胃;酸酸的食物檸檬、酸杏,青色的食物如芹菜、菠菜利于養(yǎng)肝膽;苦味的東西如苦瓜、苦丁茶,色紅的食物如西紅柿、紅豆擅長(zhǎng)養(yǎng)心;花椒、蔥等稍辣味的東西和白蘿卜、大米長(zhǎng)于養(yǎng)肺潤肺;鹽等發(fā)咸味的東西和黑色的食物如黑豆、黑芝麻便于補(bǔ)腎養(yǎng)腎。
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