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怎樣衡量孕期的飲食是否健康呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我現(xiàn)在孕5個月,因為還存在一些孕吐,所以胃口還是不太好,擔心胎兒的發(fā)育,怎樣衡量孕期的飲食是否健康呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦吃得太少,缺乏營養(yǎng)會損害胎兒發(fā)育;孕婦吃得太多,能量過剩,易患糖尿病、高血壓并損害胎兒健康。那么,孕婦怎樣才能吃得不多不少呢?答案不是看餐盤,也是看孕婦體重增長是否正常。不但要看整個孕期的體重總增長數(shù)值,還要看每2周或每月體重增長的速度。
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