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如何飲食身體吸收的好

患者:男,32歲

病情描述:
我是偏瘦的體制,同事說我跟我飲食有關(guān)系身體不吸收營養(yǎng),那如何飲食身體吸收的好呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人都很喜歡吃高油、高熱量的食物,這對健康是不利的,也是很多慢性疾病的發(fā)病因素,所以想要做個健康的中國人就要懂得正確的飲食方式。首先養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣,保證食品的營養(yǎng)化、健康化,作為父母也要教育孩子養(yǎng)成不挑食的生活習(xí)慣。健康的身體營養(yǎng)是基礎(chǔ),只有這樣才能減少疾病的侵害,更加精力充沛。
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