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缺乏B族維生素會(huì)怎樣?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-04-13 13:54

病情描述:
我知道人體的維生素種類有很多每種作用都不同,如果缺乏B族維生素會(huì)怎樣?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
B族維生素包含了身體大量的維生素,要是B族維生素嚴(yán)重不足時(shí),就會(huì)引起精神障礙,易煩躁,思想不集中,難以保持精神安定。含B族維生素豐富的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、全麥?zhǔn)澄?、綠葉蔬菜、蛋類、花生和奶制品。
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