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血脂高吃什么菜好?

患者:男,48歲

病情描述:
前兩天體檢,發(fā)現(xiàn)我的血脂比較高,平時(shí)吃些什么菜可以降血脂?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
血脂高的人平時(shí)要多吃油菜。油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,并從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來(lái)降血脂。中醫(yī)認(rèn)為油菜能活血化瘀,用于治療癤腫、丹毒。
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