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早晨適合吃哪些食物?

患者:男,24歲

病情描述:
每天早晨起床都會(huì)早餐而煩惱,不知道吃什么,那么吃哪些食物才好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早晨起床,腸胃消化不是很好,所以適合吃一些易消化的食物,比如餛飩、湯面、豆?jié){、牛奶、米粥等溫和綿軟的食物,都是早餐不錯(cuò)的選擇。
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