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導(dǎo)致春困是因?yàn)槿笔裁矗?/h3>

患者：女，21歲 提問于2018-04-08 16:42

病情描述:
一到春天就容易犯困，并且抵抗力變差，感冒咳嗽都來了，這是由什么引起的，需要補(bǔ)充什么物質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季增強(qiáng)抵抗力需要補(bǔ)充各種維生素。應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素的水果和蔬菜，如菠菜、薺菜、海帶、洋蔥、韭菜、蒲公英，這是因?yàn)槲覀兇禾斓絹淼臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)春困現(xiàn)象，多吃果蔬可以有效緩解春困帶來的不適。豐富的維生素還可以幫助我們提高機(jī)體免疫能力。
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