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不吃主食,晚飯不吃可以達到減肥的目標嗎。

患者:女,28歲 提問于2018-04-11 14:43

病情描述:
為了減肥吃過好多減肥產(chǎn)品,可是效果都不好,停止使用就會反彈,那么不吃晚飯等節(jié)食方法可以減肥嗎?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
間斷飲食”、晚飯不吃、不吃主食,不管是哪一種,只要你的熱量攝入小于你的身體消耗,就可以減肥。何種方法更好,取決于個體差異和個人習慣。
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