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想要減肥多運動可以嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-04-15 12:41

病情描述:
總覺得如果多運動就可以減肥,但是這樣我試了老長時間,一直也沒有什么效果,這個怎么辦呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
就算你每天打球半個小時,只要是你喝點易拉罐或吃幾塊西餅,再辛苦的減肥成果也會化為虛有,所以說,如果想要減肥,就必須管住自己的嘴,從飲食上面進行合理的調控,相當必要。
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