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害怕被拒絕的人為什么心態(tài)會不好

患者:男,18歲

病情描述:
我兒子挺內(nèi)向,不太和別人交往,害怕被拒絕,那害怕被拒絕的人為什么心態(tài)會不好?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

害怕被拒絕的人心態(tài)會不好,主要與自尊心受損、社交焦慮、負面思維模式、童年經(jīng)歷等因素有關(guān)。

1、自尊心受損

被拒絕會直接打擊個人價值感,產(chǎn)生自我否定,長期積累可能導(dǎo)致抑郁傾向??赏ㄟ^心理咨詢重建自信,避免過度解讀他人評價。

2、社交焦慮

對人際互動的過度擔憂會引發(fā)軀體化反應(yīng),形成逃避行為。認知行為療法能幫助調(diào)整對拒絕的災(zāi)難化想象,逐步脫敏訓(xùn)練效果顯著。

3、負面思維模式

將拒絕歸因于自身缺陷的思維定式會強化挫敗感??刹捎谜钣?xùn)練打破自動負性思維,必要時配合舍曲林等抗焦慮藥物改善情緒調(diào)節(jié)。

4、童年經(jīng)歷

早期被重要養(yǎng)育者頻繁否定會形成"被拋棄恐懼",成年后表現(xiàn)為關(guān)系敏感。精神分析治療可處理未解決創(chuàng)傷,帕羅西汀等藥物能緩解伴隨的焦慮癥狀。

日??蛇M行漸進式社交練習,培養(yǎng)至少兩項能獲得成就感的興趣愛好,必要時尋求專業(yè)心理支持。

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