什么食物可以幫助心理減壓？
患者：男，31歲 提問于2018-09-17 21:58
共1個回答
- 孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
-
神經(jīng)衰弱怎么辦如何食療
患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學(xué)會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。
61169次瀏覽 2019-05-09
-
神經(jīng)衰弱吃什么好
長期處于生活壓力以及精神壓力的狀態(tài)下，精神出現(xiàn)疲勞就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。通?；加羞@種疾病的人群會出現(xiàn)自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反應(yīng)，同時也會出現(xiàn)記憶力差，甚至失眠的情況。對于神經(jīng)衰弱的患者可以通過調(diào)整心態(tài)，調(diào)整飲食作息來緩解癥狀，牛奶、桂圓、銀耳、大棗、糯米都是很好的食物，安神補(bǔ)腦延年益壽。
53787次瀏覽 2019-01-03
-
抑郁癥是不是中醫(yī)說的郁證
從臨床表現(xiàn)來看，抑郁癥跟中醫(yī)的郁證癥狀有相同之處。但從臨床病理機(jī)制來看，抑郁癥并不是郁證。 抑郁癥主要是顯著的持久的情緒低落，社會功能下降為臨床特征的精神性癥狀。中醫(yī)所指的郁證是更年期綜合征和神經(jīng)衰弱類疾病，不完全屬于抑郁癥。語音時長 01:0054792次收聽 2018-09-21 -
文拉法辛如何治焦慮癥
文拉法辛的作用機(jī)理是五羥色胺再攝取，還有去甲腎上腺素再攝取。一般來說，抗抑郁劑只是針對五羥色胺這個神經(jīng)遞質(zhì)。而文拉法辛這個藥物，既對五羥色胺有作用，又對去甲腎上腺素有作用。文拉法辛表現(xiàn)的既可以抗抑郁，也可以抗焦慮。通常情況下，文拉法辛對于難治性的一般抑郁癥，或者是焦慮癥，會有一個比較好的作用。 文拉法辛這個藥物可以治療焦慮癥、抑郁癥以及強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥。文拉法辛主要是可以幫助調(diào)節(jié)大腦多巴胺等的分泌，進(jìn)而調(diào)整情緒。但是，針對焦慮癥的治療，也不能夠單靠文拉法辛等藥物的治療，還應(yīng)該注意采取心理疏導(dǎo)的治療方法。這樣，才能夠更好的消除焦慮癥。患者在日常的生活當(dāng)中，也可以練習(xí)深呼吸等一些放松訓(xùn)練，來幫助緩解焦慮。56944次播放 2018-09-20
-
更年期抑郁癥有多嚴(yán)重?
更年期抑郁的嚴(yán)重程度因人而異、因環(huán)境而異，而且差異比較大。如果抑郁不嚴(yán)重，需要身邊人關(guān)注、安慰，需要親人更關(guān)注患者，使患者愉快的過度這段時期，女性在更年期的心理狀態(tài)更應(yīng)該引起重視；如果嚴(yán)重，需要接受藥物治療和心理治療。語音時長 02:1564908次收聽 2018-08-10 -
強(qiáng)迫癥是什么意思
強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，強(qiáng)迫癥包含兩個方面，一個是強(qiáng)迫思維，另一個是強(qiáng)迫行為。一般來說意識強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些沒有意義或者違背自己意愿的想法或行為反復(fù)在生活在出現(xiàn)，影響到正常的生活和工作，給患者帶來痛苦。57800次播放 2018-08-08
-
什么是抑郁癥
抑郁癥可以包括幾種情況，一種是抑郁性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。抑郁癥最明顯的表現(xiàn)為三低，患有抑郁癥的患者，可以出現(xiàn)興趣明顯降低減少、情緒明顯的低落，以及意志力明顯減退等表現(xiàn)。抑郁癥患者，可以出現(xiàn)各方面心理功能急劇下降的情況。 另外，抑郁癥患者整體的狀態(tài)，都是一個非常低落的狀態(tài)。甚至有些患者會出現(xiàn)自殺性的行為，因為抑郁癥患者，無法通過自己控制各種的情緒低落。抑郁癥患者的使人快樂的這些激素，可能很少，甚至幾乎是零。抑郁癥患者很難去自主控制、擺脫這樣的一個狀態(tài)。所以，抑郁癥患者必須在第一時間去專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，要及時解決抑郁癥的問題。另一種情況是抑郁發(fā)作，屬于一種心境障礙。抑郁發(fā)作，是屬于一種比較嚴(yán)重的類型。51717次播放 2018-09-13
-
靈芝草的功效與作用
靈芝草是一種十分好的中草藥，對于人體來說有很多的益處。靈芝草能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生，以及緩解心腦血管的疾病。此外出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，也可以通過服用靈芝草來緩解。而一些容易感覺到疲憊以及精神不佳的人，更是能夠服用靈芝草來緩解，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠讓人體更好地獲得營養(yǎng)。
65127次瀏覽 2019-04-12
-
生脈飲的功效與作用
生脈飲的作用有很多，可以用于治療神經(jīng)衰弱，也可以改善貧血、心律不齊、低血壓的癥狀，還可以預(yù)防心跳過快以及中暑，所以喝生脈飲是有益于身心健康的，但是在喝生脈飲的時候要注意不能過量，每次不能超過20毫升。
88082次瀏覽 2019-06-18
-
焦慮是怎么引起的
目前關(guān)于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認(rèn)為可能跟遺傳因素有關(guān)，家族中有遺傳史的人可能容易導(dǎo)致焦慮。還有個人特點，有些人喜歡琢磨事情或愛鉆牛角尖也容易導(dǎo)致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。語音時長 01:5252330次收聽 2018-09-21 -
如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。 如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時在見到朋友時要主動打招呼，時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣，之后就會慢慢克服。 要認(rèn)清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會避免一些擔(dān)心，建立自信和合理的社會關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運(yùn)動鍛煉，參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
-
強(qiáng)迫性焦慮癥表現(xiàn)
強(qiáng)迫性焦慮癥現(xiàn)又稱為強(qiáng)迫癥或叫強(qiáng)迫障礙，主要分為兩種：第一，強(qiáng)迫思維，就是反復(fù)的想，患者容易鉆牛角尖；第二，強(qiáng)迫行為，如有些人去新的地方，會去想要采取一些動作讓自己變得好運(yùn)。這都是一種特殊的儀式化的動作或思維。語音時長 01:4253226次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量怎么提升
焦慮癥一定會有睡眠障礙，有可能解決了焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失。只要判斷為焦慮癥，要去服從醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自主治療可以做一些放松訓(xùn)練以及自我催眠的練習(xí)，吃一些維生素B族。焦慮癥患者建議先找醫(yī)生診斷，然后積極配合做治療。語音時長 01:5556976次收聽 2018-09-14 -
安神補(bǔ)腦液什么人可以吃
安神補(bǔ)腦液具有益氣養(yǎng)血以及生精補(bǔ)髓的功效，除此以外，還有強(qiáng)腦安神的作用，主要適用于那些腎精不足所誘發(fā)的全身乏力以及頭暈失眠等不理智。此外，也適用于神經(jīng)衰弱。除了兒童、孕婦以及哺乳期女性都可以服用安神補(bǔ)腦液。
60580次瀏覽 2019-11-27
-
嚴(yán)重抑郁癥怎么治
嚴(yán)重抑郁癥，也就是指重度抑郁癥，在這個時候，患者必須借助西醫(yī)治療。首先必須對患者進(jìn)行西藥介入治療，進(jìn)行強(qiáng)制灌藥。其實抑郁癥最大的危險是自殺，患者會出現(xiàn)不想活下去的情況。通常情況下，可以表現(xiàn)為不吃、不動、不語，稱為抑郁性木僵，出現(xiàn)這種情況，藥都灌不進(jìn)去，有時候也沒辦法進(jìn)行強(qiáng)制性灌藥。對于這種情況的患者，必須要進(jìn)行西藥的介入治療。 如果是再嚴(yán)重的情況，就需要進(jìn)行電休克。電休克是治療嚴(yán)重抑郁癥最快的方式，之后可以再給予患者藥物治療?？挂钟羲幤鹱饔茫羁斓木褪且恢苁?，電休克做三到五次之后，三天左右患者就可以站起來。人工給患者癲癇的發(fā)作，然后再給藥物，對于患有嚴(yán)重抑郁癥的患者來說，就必須要進(jìn)行這樣的治療。56423次播放 2018-09-06
-
強(qiáng)直性脊柱炎會手指關(guān)節(jié)痛嗎
強(qiáng)直性脊柱炎一般不會直接導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)痛，但可能因合并其他關(guān)節(jié)炎或疾病間接引發(fā)手指關(guān)節(jié)不適。強(qiáng)直性脊柱炎主要表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)...0次瀏覽 2025-06-19
-
包莖手術(shù)后龜頭敏感是怎么回事
包莖手術(shù)后龜頭敏感可能與局部神經(jīng)暴露、術(shù)后炎癥反應(yīng)、傷口愈合刺激、心理因素、手術(shù)方式差異等因素有關(guān)。包莖手術(shù)通常是指包皮...0次瀏覽 2025-06-19
-
頭暈眼睛模糊站不穩(wěn)是什么原因
頭暈眼睛模糊站不穩(wěn)可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥等原因有關(guān)。這些癥狀通常表現(xiàn)為突然發(fā)作的平衡障礙、視物...0次瀏覽 2025-06-19
-
急性呼吸衰竭處理原則有哪些 三種處理原則要注意
急性呼吸衰竭的處理原則主要有保持氣道通暢、糾正缺氧和二氧化碳潴留、治療原發(fā)病三種。急性呼吸衰竭是呼吸系統(tǒng)急危重癥，需立即...0次瀏覽 2025-06-19
-
女性剛上完廁所又有尿意怎么回事
女性剛上完廁所又有尿意可能與尿路感染、膀胱過度活動癥、盆底肌功能障礙、妊娠壓迫或糖尿病等因素有關(guān)。常見表現(xiàn)為尿頻、尿急、...
0次瀏覽 2025-06-19
-
低密度脂蛋白偏高吃什么食物
低密度脂蛋白偏高可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐...0次瀏覽 2025-06-19
-
小兒腦炎會發(fā)燒不退嗎 小兒腦炎的最常見癥狀盤點
小兒腦炎可能會出現(xiàn)發(fā)燒不退的情況。小兒腦炎的最常見癥狀主要有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙、抽搐等。小兒腦炎通常由病毒感染、...0次瀏覽 2025-06-19
-
賁門潰瘍怎么治療 治療賁門潰瘍的3方法介紹
賁門潰瘍可通過藥物治療、飲食調(diào)整、內(nèi)鏡治療等方式治療。賁門潰瘍通常由胃酸反流、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、不良飲...0次瀏覽 2025-06-19
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。335次瀏覽 2024-09-25
-
感覺肚子脹脹的變大了怎么回事
感覺肚子脹脹的變大了可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸梗阻、腹水、卵巢囊腫等原因有關(guān)。腹脹通常表現(xiàn)為腹部膨隆、按壓有彈性或...0次瀏覽 2025-06-19
-
子宮內(nèi)膜息肉樣增生會癌變嗎
子宮內(nèi)膜息肉樣增生存在癌變概率，但多數(shù)情況下屬于良性病變。癌變風(fēng)險主要與息肉大小、病理類型、激素水平異常、絕經(jīng)狀態(tài)以及合...0次瀏覽 2025-06-19
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。112次瀏覽 2025-03-21
-
中度異常腦電圖是什么意思
中度異常腦電圖通常提示大腦存在明確但不嚴(yán)重的電活動紊亂，可能由癲癇、腦炎、腦外傷、代謝紊亂或藥物影響等因素引起。需結(jié)合臨...0次瀏覽 2025-06-19
-
支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別是什么
支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別在于誘發(fā)因素和發(fā)病機(jī)制。支氣管哮喘的誘因包括感染、運(yùn)動、冷空氣等多種非過敏因素，而過敏性...0次瀏覽 2025-06-19
-
打生長激素三個月后復(fù)查什么項目
打生長激素三個月后復(fù)查通常需要檢查生長速度、骨齡、甲狀腺功能、胰島素樣生長因子1水平以及血糖代謝情況。1、生長速度通過測量?...0次瀏覽 2025-06-19
-
喉癌發(fā)病率較高的人群有哪些
喉癌發(fā)病率較高的人群主要有長期吸煙者、酗酒者、長期接觸有害化學(xué)物質(zhì)者、有喉癌家族史者以及長期患有喉部慢性炎癥者。1、長期??...0次瀏覽 2025-06-19
-
霍奇金淋巴瘤是白血病嗎 霍奇金淋巴瘤和白血病區(qū)別須知
霍奇金淋巴瘤不是白血病，兩者屬于不同類型的血液系統(tǒng)疾病。霍奇金淋巴瘤是淋巴組織惡性腫瘤，白血病是造血干細(xì)胞惡性克隆性疾病...0次瀏覽 2025-06-19
-
脂溢性角化病治療費(fèi)用要多少
脂溢性角化病治療費(fèi)用一般在500元到3000元，實際費(fèi)用受到治療方法、醫(yī)院級別、地區(qū)差異、病情嚴(yán)重程度、是否使用醫(yī)保等多種因素的??...0次瀏覽 2025-06-19
-
流感病毒感染性疹子會癢嗎
流感病毒感染性疹子可能會癢，也可能不會癢，具體是否出現(xiàn)瘙癢癥狀與個體差異及皮疹類型有關(guān)。流感病毒感染引起的皮疹主要有病毒...0次瀏覽 2025-06-19
-
喝酒第二天眼睛腫是什么原因
喝酒第二天眼睛腫可能與酒精代謝異常、過敏反應(yīng)、脫水、腎臟負(fù)擔(dān)加重、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。酒精會抑制抗利尿激素分泌導(dǎo)致水...0次瀏覽 2025-06-19
-
縱隔氣腫是什么原因引起 淺析縱隔氣腫的5個原因
縱隔氣腫可能由胸部外傷、醫(yī)源性操作、自發(fā)性縱隔氣腫、肺部疾病、食管破裂等原因引起?？v隔氣腫是指氣體異常積聚在縱隔組織中，...0次瀏覽 2025-06-19
-
提高兒童免疫力的食物有什么
提高兒童免疫力的食物主要有酸奶、西藍(lán)花、胡蘿卜、雞蛋、獼猴桃等，也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子...0次瀏覽 2025-06-19
-
復(fù)傲坦有哪些作用 孕婦吃了有什么危害嗎
高血壓是一個在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會導(dǎo)致該問題的出現(xiàn)，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，接下來就一起來了解復(fù)傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治3640次瀏覽 2024-11-11
-
克銀丸適合給哪些患者人群服用
銀屑病是屬于發(fā)病原因相對復(fù)雜的一種疾病，往往會造成患者皮膚出現(xiàn)丘疹等等現(xiàn)象，對于患者來講要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時更要注意做好護(hù)理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌3774次瀏覽 2025-02-21
-
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
糖尿病的危害是很大的，對于患者來講在患病的初期一般很難被人發(fā)現(xiàn)，患者在日常生活中要做好飲食方面的調(diào)理工作，尤其是要注意堅持調(diào)理飲食，不適合自己吃的食物一定要控制進(jìn)食量。那么地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎?患者在用藥之前一定要先閱讀一下藥物的說明3658次瀏覽 2024-11-13
-
口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時也不要忽略了日常的護(hù)理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用3735次瀏覽 2024-12-22
-
仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能3849次瀏覽 2024-12-14
點擊查看更多>