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產(chǎn)婦產(chǎn)后要避免風(fēng)寒嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我家寶寶生在寒冬臘月里，突然上廁所的時(shí)候都感覺(jué)比較冷，產(chǎn)婦產(chǎn)后要避免風(fēng)寒嗎？
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王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

產(chǎn)婦產(chǎn)后一般需要避免風(fēng)寒。產(chǎn)后女性身體較為虛弱，風(fēng)寒可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等不適癥狀。

產(chǎn)后女性由于分娩過(guò)程中消耗大量體力，身體抵抗力下降，此時(shí)風(fēng)寒容易侵入體內(nèi)。風(fēng)寒侵襲可能導(dǎo)致惡露排出不暢，出現(xiàn)小腹冷痛、惡露顏色暗紫等癥狀。風(fēng)寒還可能影響乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁減少或乳腺管堵塞。產(chǎn)后女性皮膚毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，風(fēng)寒容易通過(guò)毛孔進(jìn)入體內(nèi)，引起肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬等表現(xiàn)。風(fēng)寒還可能誘發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)較快，體質(zhì)較好，可能對(duì)風(fēng)寒的耐受性較強(qiáng)。但即使沒(méi)有明顯不適癥狀，長(zhǎng)期接觸風(fēng)寒仍可能對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)生不良影響。產(chǎn)后女性汗腺分泌旺盛，出汗后若不及時(shí)擦干，更容易受到風(fēng)寒侵襲。部分產(chǎn)婦在夏季產(chǎn)后可能忽視風(fēng)寒防護(hù)，但空調(diào)冷風(fēng)、電扇直吹等同樣屬于風(fēng)寒范疇。

產(chǎn)婦應(yīng)注意保持室內(nèi)溫度適宜，避免直接吹風(fēng)。穿著長(zhǎng)袖衣物，出汗后及時(shí)更換干爽衣服。洗頭后盡快吹干頭發(fā)，避免濕發(fā)受涼。飲食上可適量食用溫補(bǔ)性食物，如紅棗、桂圓等。如出現(xiàn)明顯風(fēng)寒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保證充足休息，避免過(guò)度勞累，有助于增強(qiáng)抵抗力。

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