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長(zhǎng)跑對(duì)頸椎有什么好處?

患者:女,39歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:22

病情描述:
我的頸椎不好,跑了一段時(shí)間的步之后,有了好的轉(zhuǎn)變,長(zhǎng)跑對(duì)頸椎有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題,正確的跑步姿勢(shì)要求背部挺直放松,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。
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