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怎樣能達到睡覺美容的效果?

患者:女,39歲 提問于2018-09-15 22:10

病情描述:
聽說好多睡覺習(xí)慣可以美容養(yǎng)顏。請問我怎樣能達到睡覺美容的效果?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒,以免早晨起床時面部及眼睛四周浮腫;睡前要徹底清潔臉部化妝,用棉球沾“收斂化妝水”拍打,并抹上乳液再睡
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