美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些食物對(duì)便秘的人有好處？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-20 13:32

病情描述:
最近天氣干燥，我總是便秘，哪些食物對(duì)便秘的人有好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常見(jiàn)的通便食物有：糙米等雜糧;豆類(lèi)、根菜類(lèi)和海藻類(lèi)中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類(lèi)和裙帶菜等。芹菜、茭白、韭菜、菠菜、絲瓜、藕、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、蘋(píng)果、鴨梨等蔬菜水果類(lèi)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>