美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

秋季養(yǎng)生宜多吃什么食物

患者:女,34歲 提問于2018-09-15 14:51

病情描述:
秋天氣候干燥,皮膚感覺干燥,秋季要養(yǎng)生,那秋季養(yǎng)生宜多吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季天氣干燥,可能會出現(xiàn)皮膚干燥、口干等癥狀。秋季養(yǎng)生應(yīng)適當(dāng)吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜等食物,或者食用蘋果、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。同時(shí),在日常生活中,要注意休息,避免過度勞累或者長期熬夜,以免引起不適。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>