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多吃哪些食物對(duì)人體有益?

患者:男,36歲 提問于2018-09-20 13:31

病情描述:
每天都坐在辦公室里,體質(zhì)不是很,吃哪些食物對(duì)人體有益?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
木耳:木耳中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少對(duì)脂肪的吸收,能護(hù)肝解毒,降低血液黏稠度;香菇:有助于人體排除多余的膽固醇等。
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