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每天喝多少水好?

患者:男,35歲 提問(wèn)于2018-09-12 12:50

病情描述:
朋友都說(shuō)每天要喝充足的水幫助排泄,具體喝多少水合適?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多飲水可以增進(jìn)新陳代謝,縮短糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。一天中有3個(gè)時(shí)間一定要喝水。早上起床時(shí)喝水,既增進(jìn)毒素的排出又可以補(bǔ)水。
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