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吃小米有什么益處?

患者:女,71歲 提問于2018-09-20 13:34

病情描述:
我婆婆就是喜歡買小米回來吃,多吃小米對人體有什么益處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小米也是一種很好的粗糧,小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠。現(xiàn)在很多坐辦公室的人睡不著覺,得抑郁癥、神經(jīng)官能癥,吃小米十分適合。
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