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吃香蕉對胃好嗎?

患者:男,42歲 提問于2018-09-10 21:03

病情描述:
我的胃比較敏感,稍微吃一點刺激的食物就痛,那么吃香蕉對胃好嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,營養(yǎng)豐富,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做4-羥色胺,它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時可以保護(hù)胃粘膜。但也要注意,不要空腹吃香蕉,易導(dǎo)致心肌梗塞。
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃香蕉對胃是有一定好處的,因為香蕉里面含有粗纖維存在吃了以后能夠起到潤腸通便功效,對胃部可以起到保護(hù)作用,還可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。如果生活中出現(xiàn)了大便干燥、排便困難等不良情況時,也可以吃一些香蕉來進(jìn)行緩解。缺鉀的人群也可以大量食用香蕉來補(bǔ)充身體內(nèi)的鉀。
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