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吃核桃有哪些功效?

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:59

病情描述:
現(xiàn)在是吃核桃的季節(jié),我很喜歡吃核桃,吃核桃有哪些功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
核桃仁2粒,生姜2片,一并細(xì)細(xì)嚼吃。每日早、晚各1次,可補(bǔ)益肺脾、化痰平喘。將核桃與芝麻各5克,打碎后沖成糊服用,能烏發(fā)填精,核桃5克,蜂蜜1克,沖水泡服,可潤(rùn)腸通便。取核桃6個(gè),牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健腦安眠的作用。核桃仁與米各50克,加水500毫升用大火燒開(kāi),改小火煮成粥,有降膽固醇、預(yù)防血管硬化的作用。
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