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苦瓜可以清肝明目嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我經(jīng)常在電腦前工作，我的視力明顯下降，我喜歡吃苦瓜，苦瓜可以清肝名目嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

苦瓜具有清肝明目的功效，適量食用有助于改善肝火旺盛引起的目赤腫痛等癥狀，也可遵醫(yī)囑使用決明子、菊花、夏枯草、龍膽草等藥物輔助治療。

一、食物

1、苦瓜

苦瓜含苦瓜苷和維生素A，能幫助降低肝火，緩解眼睛干澀。

2、枸杞

枸杞富含玉米黃質(zhì)，可保護(hù)視網(wǎng)膜，減輕視疲勞。

3、菊花

菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能疏散風(fēng)熱，改善眼睛紅腫。

4、胡蘿卜

胡蘿卜含β-胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持角膜健康。

二、藥物

1、決明子

決明子清肝明目，適用于肝熱引起的視力模糊。

2、菊花

菊花可平肝明目，改善因肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?/p>

3、夏枯草

夏枯草清熱瀉火，對(duì)肝火上炎型眼疾有效。

4、龍膽草

龍膽草瀉肝膽實(shí)火，適用于目赤腫痛伴口苦癥狀。

長(zhǎng)期用眼過(guò)度者建議搭配眼部按摩，避免熬夜，肝功能異常者需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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