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血壓高對(duì)人應(yīng)如何食療？

患者：女，55歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:29

病情描述:
春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀，血壓高對(duì)人應(yīng)如何食療？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等，對(duì)防治高血壓也有益。還可用芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲;或用芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲;或?qū)⒒ㄉ捉荽字?日，每日晨空腹吃10粒，也均有較好的降壓效果。飲食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250至500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之。因?yàn)橄憬逗心芙?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dhq4nylk3a3wk0c.html" target="_blank">低血壓的鉀離子。
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